Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2021
|
53,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2021:
|
1803 kcal
|
Fett: 63,52g | Prot: 95,22g | Kolh.: 209,47g.
Frukost: Замороженная Вишня, Яичный Белок, 365 Дней Овсянка, Банан, Ашан Какао Натуральный, Ёбатон Арахисовая Паста, Добрый Гном Кокосовая Стружка, Спартак Шоколад Горький Элитный 72%. Lunch: Спартак Шоколад Горький Элитный 72%, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Авокадо, Щелковохлеб Сельский Хлеб. Middag: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Гречневая Лапша, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Hortex Шампиньоны. Snacks/Annat: Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|