Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2021
|
63,1 kg
Tappat hittills: 20,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2021:
|
1372 kcal
|
Fett: 46,65g | Prot: 87,42g | Kolh.: 153,59g.
Frukost: Soprole Yogurt Protein+ Trozos de Frutilla, Ideal Pan Molde Blanco, Watt's Mermelada Alcayota, Nescafé Tradición, Your Goal Protein Bite Caramel Peanuts. Lunch: Jumbo Camarones Apanados, Repollo Verde. Middag: Soprole Yoghurt Protein+ con Trozos de Arándanos y Frambuesa, Natur Cereal Natural de Trigo (20g), Almendras. Snacks/Annat: Your Goal Protein Bite Caramel Peanuts, En Linea Chocolate 60% Cacao . mer...
|
Ökar 18,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
moon_stop 's vikthistorik
|