Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2021
|
58 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2021:
|
688 kcal
|
Fett: 20,25g | Prot: 35,21g | Kolh.: 94,96g.
Frukost: White Bread , Coffee with Milk and Sugar. Lunch: Cucumber, Tomatoes, Baked or Fried Coated Chicken Thigh Skinless. Snacks/Annat: Peach, Apple. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|