Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2021
|
115,6 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 25,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2021:
|
1706 kcal
|
Fett: 75,83g | Prot: 105,72g | Kolh.: 136,22g.
Frukost: Bianka Dark Chocolate , Голубика, Almette Творожный Сыр, Riga Хліб Хліб Духмяний, Яйцо-Пашот, Norven Форель Слабосоленая, Авокадо. Lunch: Bellezza Моцарелла, Молокія Йогурт Білий Густий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Norven Форель Слабосоленая, Наша Ряба Филе Бёдра на Гриле , Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Баклажан под сыром. Middag: Огурец (с Кожурой), Almette Крем Сыр с Редисом, Авокадо, Norven Форель Слабосоленая, Riga Хліб Хліб Духмяний. Snacks/Annat: На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Veln Пряники, Veln Пастила, Арбуз. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NataliHarmful 's vikthistorik
|