1 YK fıstık ezmesi
2 adet karabuğday patlağı
80 gram az yağlı süzme peynir

Visa kostkalendern, 11 augusti 2021:
1585 kcal Fett: 85,14g | Prot: 101,63g | Kolh.: 98,47g.   Frukost: Burch Karabuğday Patlağı , Dost Dost Form Süzme Peynir , Fistux Fıstık Ezmesi. Lunch: Dost Süzme Peynir, Çırpılmış Yumurta. Middag: Zeytinyağı, Pişmiş veya Sote yapılmış Olgun Soğan (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Calve Cheddar Sos, Tat %50 Daha Az Yağlı Mayonez, Sığır Bifteği (Yağsız Yenerek), Unlüx Kanepe, Tat Ketçap. Snacks/Annat: Altınkılıç Kefir Sade. mer...
2968 kcal Träning: Apple Health - 24 timmar. mer...

11 Anhängare    Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


OzayMustafa 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.