Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2021
|
64 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2021:
|
1103 kcal
|
Fett: 52,98g | Prot: 42,47g | Kolh.: 120,17g.
Lunch: Reign Total Body Fuel, Maggi Gespenstersuppe. Middag: Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Avocado, Falafel, Gut & Günstig Hirtenkäse, Mais, Gurke (mit Schale), Tomaten, Eisbergsalat. Snacks/Annat: Vemondo Hafer Barista Edition, Kaffee, REWE Bio Nuss-Nougat Creme Vegan. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
juleswgre 's vikthistorik
|