|
working now but gaining weight again. time to get back to basics
|
94,3 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1214 kcal
|
Fett: 57,34g | Prot: 47,42g | Kolh.: 128,73g.
Frukost: Spinach (Drained Solids, Canned), Costco Double Chocolate Muffin. Lunch: El Monterey Chicken & Cheese Flour Taquitos. Middag: Progresso Italian Style Bread Crumbs, Chicken Breast, Frieda's Yukon Gold Potatoes. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
darknightangel 's vikthistorik
|