Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2021
|
110,9 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2021:
|
1240 kcal
|
Fett: 51,13g | Prot: 40,26g | Kolh.: 160,93g.
Frukost: Яблоко, Финик, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: У Палыча Солянка Домашняя, Виталад Рикотта, ВкусВилл Хлеб Дивеевский, Салат Овощной со Сметаной. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nikolai-7308 's vikthistorik
|