Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2021
|
76 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2021:
|
1003 kcal
|
Fett: 42,04g | Prot: 47,89g | Kolh.: 108,03g.
Frukost: Слабое Кофе с Сахаром, Активиа Бифидойогурт Малина-Злаки, Good Morning Гранола с Шоколадом . Lunch: Картофельное Пюре, Капучино, Слабое Кофе с Сахаром, Селедка. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natasha@Sobchuk 's vikthistorik
|