Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2014
|
71,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1073 kcal
|
Fett: 39,55g | Prot: 50,20g | Kolh.: 125,59g.
Frukost: Regina Leite Zero Desnatado, Banana Prata. Lunch: Mistura de Vegetais (Sólidos Escorridos, Enlatado), Kuat Guaraná Zero, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco, Feijão Verde. Snacks/Annat: Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão), Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Plus Vita Crocantíssimo Manteiga Temperada, Goiaba. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DiValente 's vikthistorik
|