Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2021
|
58,7 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2021:
|
1494 kcal
|
Fett: 83,11g | Prot: 36,36g | Kolh.: 151,77g.
Frukost: Данон Актимель Гранат, МарС Твикс , Пятерочка Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Беллакт Творог 5%. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Драники с Мясом. Snacks/Annat: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой и Какао-Печеньем. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Wonder1997 's vikthistorik
|