Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2021
|
122,9 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 23,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2021:
|
1112 kcal
|
Fett: 44,23g | Prot: 30,36g | Kolh.: 153,06g.
Frukost: InnovAsian Cuisine Spicy Beef & Broccoli. Lunch: Bumble Bee Tuna Salad with Crackers Kit, Apples. Middag: Ready Pac Bistro Turkey & Bacon Cobb Salad. Snacks/Annat: Central Market Passion Fruit Strawberry Italian Soda. mer...
|
|
3962 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 5 timmar, Vila - 11 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anonamouser 's vikthistorik
|