|
jadi sarapan favorit chia seed + yogurt drink .... tak terasa hari ke 8 HEAT PROGRAM nya CG sdh terlewati ....
Visa kostkalendern, 11 augusti 2021:
|
1405 kcal
|
Fett: 77,51g | Prot: 69,02g | Kolh.: 113,52g.
Frukost: Kin Bulgarian Style Yogurt Blueberry, Chia Seed, Telur Rebus. Lunch: Sania Minyak Goreng, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Kangkung, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Middag: Blue Band Mentega, Prochiz Cheddar Cheese, Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Snacks/Annat: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Tropicana Slim Stevia Sweetener, Kopi (Diseduh dari Bubuk). mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ledy lumeno 's vikthistorik
|