Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2021
|
58 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2021:
|
440 kcal
|
Fett: 15,57g | Prot: 41,36g | Kolh.: 31,77g.
Frukost: Natlab Soy Protein Isolate Vanilla, Telur Rebus. Lunch: Ceres Meses, MEG Keju Slice, Sari Roti Roti Tawar Kupas. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Novita arsyi 's vikthistorik
|