Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2021
|
84,3 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2021:
|
1374 kcal
|
Fett: 70,40g | Prot: 66,55g | Kolh.: 121,50g.
Frukost: Натуральный Сыр, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Руслада Сиртаки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры, President Творожная Запеканка с Изюмом. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|