Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2021
|
50 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2021:
|
1813 kcal
|
Fett: 81,77g | Prot: 125,60g | Kolh.: 137,59g.
Frukost: Алексеевское Вареная Сгущенка, Boombar Арахисовая Паста, Магнит Банан, Galbani Mozzarella Maxi, Помидоры, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, ВкусВилл Яйцо С0, Му-У Молоко 1,5%, Boombar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. Lunch: Избенка Творог с Наполнителем "Злаки-Ваниль", Суп, Перец. Middag: Магнит Банан, ВкусВилл Сельдь под Шубой Вкусвилл, Пятерочка Персик. Snacks/Annat: Голубика, Здравушка Творог 1%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mshirshakova 's vikthistorik
|