Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2021
|
107,9 kg
Tappat hittills: 26,9 kg.
Kvarvarande: 33,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2021:
|
2648 kcal
|
Fett: 98,30g | Prot: 63,40g | Kolh.: 396,00g.
Frukost: Dole Bananas, Post Great Grains Raisin, Dates & Pecans Cereal, Silk Oat Yeah Oatmilk Extra Creamy, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Starbucks Iced White Chocolate Mocha w/Almond Milk. Lunch: Lalibela Red Lentil / Misir / Wrap , Vernors Ginger Ale (Can). Middag: ShopRite Wonton Strips, Pei Wei Hot & Sour Soup (Bowl). Snacks/Annat: Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Starbucks Lemon Loaf. mer...
|
Tappar 12,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
10 aug 21 av medlem: dortiz857
|
Keep it goin', keep it goin'....down. Weigh-2-go!!! Woop-woop!!! =)
10 aug 21 av medlem: Slow Meta
|
10 aug 21 av medlem: Danana
|
11 aug 21 av medlem: ridemariel
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jeannieselby 's vikthistorik
|