Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2021
|
75,1 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2021:
|
1149 kcal
|
Fett: 28,00g | Prot: 63,69g | Kolh.: 171,12g.
Frukost: Eckart Dulce de Membrillo 0% Azúcar Añadida, Pan Pierre Pan Integral Grande, Loncoleche Leche Light Sabor Chocolate Descremada. Lunch: Zumo de Limón, Aceite de Oliva, Lechuga, Porotos con Tallarines. Middag: Zumo de Limón, Mazola Aceite 100% Maiz, Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aceite de Oliva, Champiñones, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Snacks/Annat: Manzana Roja. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naty.natalia 's vikthistorik
|