Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2014
|
69,9 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
971 kcal
|
Fett: 19,01g | Prot: 104,32g | Kolh.: 79,11g.
Frukost: Чай, Nutrico Diet Шоколадный Десерт. Lunch: Hortex Мексиканская Смесь, Nutrico Diet Макароны с Соусом Болоньез. Middag: Nutrico Diet Омлет с Беконом и Сыром, Треска Отварная. Snacks/Annat: на Здоровье Кефир 2,5%, Nutrico Diet Напиток Дрейнер. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
|
|