|
ух.. в 8 часов пошла гулять с 4 подругами (лет им 6-9) чувствую завтра будет отвес, + тренировка как вчера. ещё я чувствую боль потому что я упала и теперь коленка ободрана
Visa kostkalendern, 10 augusti 2021:
|
1400 kcal
|
Fett: 64,65g | Prot: 86,08g | Kolh.: 127,04g.
Frukost: Мёд, Fitolain Цикорий Натуральный Растворимый, Молоко 3,2% Ультрапастеризованное, ВкусВилл Яйцо Куриное, Молоко 3,2% Ультрапастеризованное. Lunch: Капуста Белокочанная, Вареное Яйцо, Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка. Middag: Арбуз, Магнит Слива, Мёд, Банан, Виктория Ягода Виктория, Из Села Удоево Творог 9%. mer...
|
|
1368 kcal
|
Träning:
Vila - 16 timmar och 43 minuter, Sömn - 7 timmar och 17 minuter. mer...
|
|