Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2021
|
75,8 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2021:
|
1288 kcal
|
Fett: 40,37g | Prot: 41,71g | Kolh.: 183,48g.
Frukost: Kaffee, Ja! Milch 3,5%, Schwarztee, Südzucker Kluntje Kandis, Hähnchenbrustfilet, Thomy Remoulade, Mestemacher Kebab Brot. Lunch: Gut & Günstig Frischkäse, Rasting Kalbsleberwurst, Gutes aus der Bäckerei Das Paderborner Landbrot, TiP Mini Schokoküsse. Middag: Snack Time Sushi Box Shokuji, Krombacher Fassbrause Zitrone, Zespri Kiwi Gold . mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kassenmaus 's vikthistorik
|