Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2021
|
57 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2021:
|
2174 kcal
|
Fett: 46,74g | Prot: 282,81g | Kolh.: 182,83g.
Frukost: Метро Сыр Синий, Помидоры, Яичный Желток, Яичный Белок, Яичный Белок, Яичный Желток, Каймакани Извара 0,7, Bioset Пшенични Триции. Lunch: Арахис, Lidl Skyrella, Кабачки, Дорадо, Лидл Тофу, Помидоры, Болгарский Перец, Pilos Йогурт по -Гръцка Рецепта, Огурец, Шпинат. Middag: Каймакани Извара 0,7, Bioset Пшенични Триции, Клубника. Snacks/Annat: Морковь. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LesyaGeorgieva 's vikthistorik
|