Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2021
|
64,4 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2021:
|
969 kcal
|
Fett: 49,70g | Prot: 49,59g | Kolh.: 84,21g.
Frukost: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сыр-Бор Сыр Российский, Чабан Сметана 15%, Первая Свежесть Котлеты Куриные, Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|