Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2021
|
63,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2021:
|
1884 kcal
|
Fett: 65,17g | Prot: 159,21g | Kolh.: 160,81g.
Frukost: Kara Кокосовые Сливки 🌴🥥🥥, Коммунарка Какао-Порошок 99,98%, Можелит Желатин Пищевой , Евроопт Банан, Савушкин Творог 5%. Lunch: Беллакт Творог 1%, Яичный Белок, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая. Middag: Савушкин Молоко 2,5%, Евроопт Яблоко , Тыква, Тыква, Огурец (без Кожуры), Савушкин Кефир 2,5%, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и Экстрактом Гуараны «Мокко». Snacks/Annat: Евроопт Персик, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Сокол Сыр . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
millions_007 's vikthistorik
|