Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2021
|
69,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2021:
|
951 kcal
|
Fett: 51,06g | Prot: 79,97g | Kolh.: 41,95g.
Frukost: Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо. Lunch: Куриные Маффины 02.08.21, Сладкий Красный Перец, Простоквашино Сметана 20%, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой). Middag: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Городецкий Простокваша Мечниковская Термостатная. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NataLee33 's vikthistorik
|