Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2021
|
61,1 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2021:
|
1755 kcal
|
Fett: 62,97g | Prot: 118,62g | Kolh.: 197,76g.
Frukost: Emmi Good Day High Protein Milk, Chiefs Protein Bar Crispy Cookie . Lunch: Blueberries , Ölz Dinkel Toast, Powerfood Peanut Butter. Middag: Barebells Protein Bar White Chocolate Almond, Rama Rama mit Butter, Carrots , Cucumber, Powerfood Peanut Butter, Coop Roggenbrot. Snacks/Annat: Apple, Barebells Salty Peanut Protein Bar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TiaMilaChristina 's vikthistorik
|