Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2021
|
92 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2021:
|
933 kcal
|
Fett: 17,34g | Prot: 90,47g | Kolh.: 99,96g.
Frukost: Slender Wonder Protein Shake. Lunch: Broccoli, Bakers Provita Crackerbread Original Wheat Toast, Onions , Tomatoes, Chicken Breast. Middag: Tomatoes, Bakers Provita Crackerbread Original Wheat Toast, Woolworths Peppered Beef Fillet, Tomatoes, Bakers Provita Crackerbread Original Wheat Toast, Woolworths Peppered Beef Fillet. Snacks/Annat: Naartjie, Bakers Provita, Naartjie, Bakers Provita. mer...
|
Ökar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nini130675 's vikthistorik
|