Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2021
|
63 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2021:
|
1279 kcal
|
Fett: 120,00g | Prot: 101,01g | Kolh.: 203,54g.
Frukost: Blue Band Mentega, Nabati Wafer Krim Keju, Nasi Putih 5Sdm, Seblak, Tong Tji Teh Hijau, Tropicana Slim Sweetener Diabtx. Middag: Tahu Isi, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Tong Tji Teh Hijau, Cumi-cumi. Snacks/Annat: Oreo Oreo Original, Nestle Bear Brand Milk. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dinia doctorFashion 's vikthistorik
|