Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2021
|
77,4 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2021:
|
996 kcal
|
Fett: 13,55g | Prot: 35,71g | Kolh.: 146,43g.
Frukost: REWE Kassler, Gutes aus der Bäckerei Bauernbrot. Lunch: Kühlmann Kirschpaprika mit Frischkäsezubereitung, Äpfel. Middag: Gekochtes Ei, Heidelbeeren, Karotten, Zucchini, Maggi Schinken-Nudeln, Dr. Kunz Spätburgunder Trocken. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
traudele1961 's vikthistorik
|