Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2021
|
62,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2021:
|
3116 kcal
|
Fett: 62,84g | Prot: 155,32g | Kolh.: 504,27g.
Frukost: Super Cerdo Fiambre de Jamón Sándwich, Colun Queso Gouda Laminado, Churrasca, Receta del Abuelo Churrasco de Vacuno , Costa Galletas de Agua Line, Huevo Frito, Lider Pan Amasado , Marraqueta, Nescafé Tradición, Svelty Leche Descremada en Polvo. Lunch: Nescafé Tradición, Naranjas, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), La Preferida Filete de Pechuga de Pollo. Middag: Nescafé Tradición, Espaguetis de Trigo (Cocidos). Snacks/Annat: Costa Galletas de Agua Line, Naranjas, Calán Yogur, Vivo Line con Berries, En Linea Manjar, Nescafé Tradición, Svelty Leche Descremada en Polvo, Queso Gouda, Lider Tortilla Burrera. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Robinson mendez 's vikthistorik
|