Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2021
|
86,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2021:
|
1917 kcal
|
Fett: 53,10g | Prot: 172,80g | Kolh.: 207,46g.
Frukost: Афанасий Пиво Марочное Безалкогольное, Простоквашино Творог 2%, На Парах Куриный Бульон , Grow Food Вок с Копчёной Курицей и Собой (300г), Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Мистраль Гречка Отварная, Starbucks Кокосовый Сироп, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Blackmeal Цезарь-Ролл. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|