Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2021
|
66,8 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2021:
|
585 kcal
|
Fett: 27,68g | Prot: 36,20g | Kolh.: 42,72g.
Frukost: Foodin Vanilja Heraproteiini, Rainbow Kermajuusto, Fazer Puikula Pehmeämpi Kaura, Keiju Kasvirasvalevite 70%. Snacks/Annat: Pirkka Espanjalainen Kirsikkatomaatti, Kurkku, Rainbow Kermajuusto, Oululainen Reissumies Tosi Ohut Tumma, Keiju Kasvirasvalevite 70%. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|