Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2021
|
47,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2021:
|
299 kcal
|
Fett: 11,54g | Prot: 8,33g | Kolh.: 43,47g.
Frukost: Queque. Lunch: Zapallo Italiano, Brócoli, Harina Blanca, Zapallo Italiano. Middag: Evercrisp Ramitas. mer...
|
|
1960 kcal
|
Träning:
Dans (Square Dance) - 2 timmar, Situps - 1 timme och 8 minuter, Vila - 12 timmar och 52 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kacchondo 's vikthistorik
|