Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2021
|
78,8 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2021:
|
873 kcal
|
Fett: 31,05g | Prot: 36,57g | Kolh.: 111,79g.
Frukost: Artesanal Cuchufli Chocolate, Té de Hierbas. Lunch: Soprole 1+1. Middag: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Caldo de Pollo, Cazuela de Pollo. Snacks/Annat: Arcor Bon o Bon. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nschuffeneggerg 's vikthistorik
|