Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2021
|
69,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2021:
|
1328 kcal
|
Fett: 76,58g | Prot: 31,48g | Kolh.: 135,23g.
Frukost: Menudo. Lunch: Agua de Jamaica, Chilaquiles. Middag: Huevo Cocido, Barcel Takis Huakamoles. Snacks/Annat: Helado de Chocolate. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexiam<3 's vikthistorik
|