|
Practically the same as yesterday…but a new low! I’ll take it 😊💪🏻
|
76,6 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2021:
|
1043 kcal
|
Fett: 68,62g | Prot: 33,32g | Kolh.: 81,99g.
Frukost: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Stok Cold Brew Iced Coffee. Lunch: Del Monte Avocado, Philadelphia Whipped Chive Cream Cheese, Kirkland Signature Extra Lean Sliced Ham. Middag: Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Beef Stew Meat, Souper Salad Sunflower Seeds, Fresh Express Salad 50/50 Mix. Snacks/Annat: Peach Pie . mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
Every little bit counts! Keep at it!
09 aug 21 av medlem: Joe Not Exotic
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FluffyPuffMamma 's vikthistorik
|