Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2021
|
67,0 kg
Tappat hittills: 35,1 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2021:
|
625 kcal
|
Fett: 31,83g | Prot: 43,07g | Kolh.: 19,03g.
Frukost: Extend Chocolate Delight Bar, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) . Lunch: Spring Hill Jersey Cheese White Cheddar Cheese, Guacamole, HEB Fully Cooked Sliced Seasoned Beef Fajitas, Corn Tortilla. Snacks/Annat: Atkins Endulge Chocolate Peanut Candies. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|