|
#СоткаСекта Полёт нормальный! Подтягивания - вертикальные, отжимания - с колен с неполной амплитудой, приседания - низкие. Локоть больше не давал о себе знать, колено тоже почти не хрустит уже)))
Visa kostkalendern, 09 augusti 2021:
|
1662 kcal
|
Fett: 47,94g | Prot: 100,71g | Kolh.: 218,10g.
Frukost: Лента Мюсли Фруктово-Ореховые, Кефир. Lunch: Творог 5%, Сахар, Сырой Овощ, Оливковое Масло, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Националь Смесь Риса Феникс. Middag: Сахар, Гречка, Белый Хлеб, Лента Сыр Российский. Snacks/Annat: Дыня, Вода (в Бутылке), Мирролла Рыбий Жир, Абрикос, Сушеные Груши. mer...
|
|
 Kommentarer
09 aug 21 av medlem: YuryP65
|
09 aug 21 av medlem: Аз_Есмь
|
zef-10570 Имя нам - легион🤣 Присоединяйтесь?
09 aug 21 av medlem: Аз_Есмь
|
с каким весом? работаете? или так для себя потихоньку?
09 aug 21 av medlem: Leilr
|
09 aug 21 av medlem: a_pogovorit_
|
Leilr с собственным) Сотка - это программа для начинающих воркаутеров, калистеника.
09 aug 21 av medlem: Аз_Есмь
|
09 aug 21 av medlem: Аз_Есмь
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|