Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2021
|
89,4 kg
Tappat hittills: 34,1 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2021:
|
869 kcal
|
Fett: 14,38g | Prot: 78,60g | Kolh.: 101,60g.
Lunch: Studentenfutter, Davert Vollkorn Cornflakes, GutBio Haferpops, Alnatura Dinkel Haferflocken, Milbona High Protein Grießpudding Pur. Middag: Möhren, Rote Paprika, Gut & Günstig Schwarze Bohnen , Thunfisch in Wasser (Konserviert), Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|