Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2021
|
109 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2021:
|
614 kcal
|
Fett: 22,65g | Prot: 31,32g | Kolh.: 64,21g.
Lunch: Dinkelvollkornbrot, Gekochtes Ei, Dinkelvollkornbrot, Aldi Sonnenblumenbrot, Kaffee mit Milch, Gefro Gemüse Brühe. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
worofks1963 's vikthistorik
|