Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2021
|
91,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2021:
|
1584 kcal
|
Fett: 50,67g | Prot: 52,81g | Kolh.: 240,10g.
Frukost: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Вкуснотеево Масло Сливочное, Коломенское Батон Нарезной, Изюм, Геркулесовая каша на воде. Lunch: Кетчуп, Говядина Отварная, Гречка Отварная, Капустный Салат. Snacks/Annat: Хлебный Дом Пряники с Вишневой Начинкой , Красное Яблоко. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|