Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2021
|
119 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2021:
|
2157 kcal
|
Fett: 90,96g | Prot: 76,42g | Kolh.: 253,95g.
Frukost: Петровский Форт Нуга с Карамелью и Орехами, Чай с Лимоном и Сахаром, Макароны Отварные, Жареное Яйцо. Lunch: Роллы. Middag: Любимый Сад Сок Апельсиновое Манго, Владимирский Стандарт Ветчина Сочная, Фабрика Имени Крупской Белочка Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Помидоры, ИП Авакян Матнакаш. Snacks/Annat: Сельдь под Шубой ПЕА, Сельдь под Шубой ПЕА. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zhenechka.1602 's vikthistorik
|