OzayMustafa 's dagbok, 09 aug 21

Düşük IQ ye sahip olsam sizin gibi araştırmadan, içtiği süt belli olmadığı halde bilimsel araştırmaları kenara atar kendi kendime konuşurdum böyle cahilce. Haklısınız siz 2 senedir yapıyosunuz bu işi. Bu alanda ki araştırmacılar sen doğduğundan beri yapıyor. Eminim sizin araştırmalarınız daha üstündür nasıl bir aşağılık kompleksiyse artık 😂  

@Lluviâ kendi üzerimde denedim ve tüketmemek benim için olumlu bir yol gösterdi... Berkay Türkkan'ı biliyorum, bana sadece ''light'' sütten yarım çay bardağı istersen tüket diyen Serdar Aktolga hocam, bence ikisini aynı kefeye koymak mantıklı değil çünkü birisi instagram sporcusu diğeri IFBB PRO. araştırıyorum ve devam edeceğim rahat olun, en büyük kanıtlarımdan biriside 30 sene bu işi yapmış olan hocam. üstünlük kurmaya çalışmıyorum sadece ne kadar araştırdığımı anlatmaya çalışıyorum ama cahille tartışma demişler uzaktan bakan 2 cahil tartışıyor sanarmış. 

@Lluviâ kendi üzerimde denedim ve tüketmemek benim için olumlu bir yol gösterdi... Berkay Türkkan'ı biliyorum, bana sadece ''light'' sütten yarım çay bardağı istersen tüket diyen Serdar Aktolga hocam, bence ikisini aynı kefeye koymak mantıklı değil çünkü birisi instagram sporcusu diğeri IFBB PRO. araştırıyorum ve devam edeceğim rahat olun, en büyük kanıtlarımdan biriside 30 sene bu işi yapmış olan hocam. üstünlük kurmaya çalışmıyorum sadece ne kadar araştırdığımı anlatmaya çalışıyorum ama cahille tartışma demişler uzaktan bakan 2 cahil tartışıyor sanarmış. 

Bakınız süt tüketmek kişiden kişiye değişir, siz yağlı bir bedene sahipseniz obezseniz kiloluysanız bahsettiğiniz gibi size kötü yaramış olabilir. Fakat siz bu normu başka insanlara yansıtamazsınız bu size özeldir anlatabiliyor muyum? Bu kişi zayıfsa veyahut normal kilosundaysa sütün bazı çeşitlerini içmesinin bi zararı yok. Nasıl sizin aldığınız karb protein yağ başkasında aynı etkiyi göstermiyorsa sütte de aynı şekilde. Orhan yılmaz hocam bile kendi söylüyor sütü bırakmak zorunda değilsiniz sadece çeşidini değiştirin. Yağlı biriyseniz definasyon veya vücut için azaltın diyor. Yani asla içmeyin, deriyi kalınlaştırıyor vesaire diye bir şey yok artık anlayın şunu. Tüm sütlerinden kastım sadece inek değildir, hindistan cevizi,soya,badem gibi çeşitleride var bunları karalamanız bile saçma. Siz profesyonel spor yapıyor olabilirsiniz ama kendi hayatınızda olması gereken şeyleri başka insanlar için çöp, şekerli, zararlı diye karalayamazsınız. Bu bir alternatiftir, çoğu prof olmayan veya olan bir sporcu zorda kaldığında tüketebilir. Tüketmemek sizin tercihiniz saygı duyarım ama başkalarının tercihinide siz saygı duymalısınız. 

@Lluviâ bende ilk dediğiniz gibi , kişiye göre durumlar değişir dedim zaten. sanırım ortak yolu bulduk, fikrinize saygı duyarım. 

Evet genelleme yapmasanız bu kadar yazmak zorunda kalmayacaktım zaten. “Süt ürünleri deriyi kalınlaştırır” yazmak yerine kişiden kişiye değişiri en başta yazsaydınız keşke. Bu sizin vücudunuzun normu çünkü. 

Neyse iyi günler dilerim, bol sporlar 

@Lluviâ teşekkür ederim, size de iyi günler ve iyi sporlar.