Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2021
|
105,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2021:
|
2125 kcal
|
Fett: 93,81g | Prot: 128,02g | Kolh.: 108,34g.
Frukost: Сливы, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира, Оливковое Масло (Первого Отжима), Дымов Сырокопчёный Бекон. Lunch: Мираторг Ягнятина Лопатка на Кости, Красные Помидоры, Лента Бульон из Баранины, Картошка Печеная, Оливковое Масло (Первого Отжима). Middag: Вино Сухое, Сливы, Огурец (с Кожурой), Макдоналдс Соус Барбекю, Сыр Российский, Запеченный или Жареный Тунец. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|