|
참치새싹비빔밥 (근데 이제 참기름 없고 고추장 대신 스리라차 곁들인)
Visa kostkalendern, 09 augusti 2021:
|
1356 kcal
|
Fett: 51,22g | Prot: 72,64g | Kolh.: 154,58g.
Frukost: 찐고구마, 삶은계란, 토마토. Lunch: 양배추볶음, 새우볶음, 오뚜기 카레가루 약간 매운맛, 밥, 후추. Middag: 새싹비빔밥, 동원 후레쉬 참치. Snacks/Annat: 매일 바이오 플레인요거트, 혼합 견과류, 냉동 딸기. mer...
|
|
2153 kcal
|
Träning:
운동 - 2 timmar och 12 minuter, Vila - 16 timmar och 48 minuter, Sömn - 5 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|