Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2021
|
54 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2021:
|
2023 kcal
|
Fett: 83,00g | Prot: 150,21g | Kolh.: 152,71g.
Frukost: ВкусВилл Арахисовая Паста, Омлет 09.08. Lunch: Три Правила Шницель Куриный , Global Village Картофель по Деревенски , У Палыча Салат Свекольный с Черносливом Постный. Middag: Арахис, Рис Отварной, Куриные Грудки (Жареные), Sen Soy Кисло-Сладкий Соус. Snacks/Annat: Семушка Финики, Простоквашино Сметана 10%, Окей Манго, Творог 5%, ВкусВилл Кунжутная Паста с Тёмным Шоколадом, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Аджикой, Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, ВкусВилл Молочный Шоколад, ВкусВилл Бисквитное Пирожное "Картошка". mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
polina_tmfv_s 's vikthistorik
|