Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2021
|
82,5 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2021:
|
1171 kcal
|
Fett: 36,66g | Prot: 35,97g | Kolh.: 189,37g.
Frukost: Кукуруза Вареная, Кофе с Молоком, Активиа Творожно-Йогуртная. Lunch: Картофель Фри, Макдоналдс Филе-О-Фиш, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Middag: Арбуз. Snacks/Annat: Сладкая Вата. mer...
|
Ökar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kashtanka_life 's vikthistorik
|