Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2021
|
64,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2021:
|
1615 kcal
|
Fett: 61,53g | Prot: 152,60g | Kolh.: 119,27g.
Frukost: Голубика, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Славянские Традиции Творог 5 %🍚. Lunch: Roshen Ferrero Rocher, Чай, Зеленый Чай, Чай Несладкий, ОК Миндаль Очищенный. Middag: Новогрудские Дары Сыр Maasdam Elite, Савушкин Творог 5%, Черная Смородина, Крыжовник, Экспонента Био-Скир 🍓🥝🍫🍨🍑🥛, Коммунарка Какао-Порошок 99,98%. Snacks/Annat: Абрикос, Абрикосы. mer...
|
Ökar 11,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
millions_007 's vikthistorik
|