Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2021
|
63,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2021:
|
987 kcal
|
Fett: 34,14g | Prot: 99,94g | Kolh.: 77,62g.
Frukost: Яичный Белок, Савушкин Творог 5%, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая. Lunch: Хлеб из Закваски, Помидоры, Яйцо, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Молодые Цуккини, Цукини, Брест-Литовск Молоко 2,8%. Middag: Савушкин Творог 5%. Snacks/Annat: Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
millions_007 's vikthistorik
|