Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2021
|
128,6 kg
Tappat hittills: 22,7 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2021:
|
796 kcal
|
Fett: 36,14g | Prot: 48,49g | Kolh.: 68,02g.
Frukost: Arla Skyr Honig, My Muesli Taste the Love , Kaffee mit Milch. Lunch: Bechamelsauce, Edamer, Brokkoli. Middag: Gekochtes Ei, Milram Frühlingsquark, Géramont Weichkäse, Delikates Puten- oder Hähnchenbrustfleisch, DM Bio Reiswaffeln mit Sesam. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rasende Biene 's vikthistorik
|